今月もあっという間に残りわずかになりましたね
今年は11月としては異例の雪も降りました

皆様体調など崩されていませんか？
 

さて、今月は当院の鍼灸師の川名先生が誕生日を迎えました！！

サプライズケーキとプレゼントでお祝いしました！

川名先生は今年入社したばかりですが、とても社交的で誰からも好かれる優しい先生です！

また趣味も多く、以前は総合格闘技をしていたこともあったそうですよ

もしご興味のある方がいれば、色々なお話を聞いてみてください！

もちろん治療も全力で取り組んでおり、主に頭痛や肩こり、腰痛などの治療を得意としています！

当院では、他にも明るく治療に一生懸命なスタッフばかりです

鍼灸治療・マッサージ・カイロプラクティック・フットケア・美容鍼灸など、症状にあった治療をご提案させて頂きます！

毎日の寒さで体調を崩している方や寝違い、ぎっくり腰などでお困りの方はぜひお問い合わせください！！

新橋汐留治療院

TEL：03-6228-5855

http://www.shinbashishiodome.com/

平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
日・祝：　　休　診

こんにちは！新橋汐留治療院の小畑です。

先日、メディカルケアの鍼灸勉強会が開かれました。

当社では毎月一回、鍼灸と柔道整復の勉強会が交互に開催され、毎回新人の先生からベテランの先生まで多くの先生が参加しています。

総院長の講義と実演を元に実技を中心に行っています。

また各院の先生達との情報交換も出来、有意義な時間となっています。

今回の勉強会では『長野式鍼灸治療』を学びました。

鍼灸治療というと一般的には、肩こり、腰痛、神経痛など症状が出ている所に鍼をし、血流改善し
症状を和らげていくものというイメージがあると思います。

長野式治療は筋肉の緊張を緩和させるのはもちろん、脈(速さ、浅深、形など)や腹部(圧痛、緊張)などを見て
不調の出ている臓腑(内臓)の反応が出ているツボを刺激し改善させる、自然治癒力を高める治療法です。

手や足などの末梢のツボを刺激することで、身体の中に滞っているのものを取り除き、
本来持っているエネルギー(気血水)を整えていきます。

特に病名がついていないような身体の不調を『不定愁訴』と言います。

頭が重い、お腹がゆるい、足が冷える、疲れが取れない、寝つきが悪い、イライラする。。。

現代社会で働く方々は何かしら当てはまるのではないでしょうか？

当てはまっていても見て見ぬふりして頑張りすぎていませんか？

当院にもよくぞここまで我慢しましたね、という患者さんが多く来院します(笑)

年末に向けて寒さも増し、仕事なども何かと忙しくなってきます。

きちんと身体を休ませる時間を作ることが、仕事や生活の質を向上させます。

忙しい時こそ自分の身体と向き合うことが大切です。

当院では鍼灸治療やカイロプラクティック、マッサージなど患者様の状態に合わせて治療していきますので

お気軽にご相談ください。

新橋汐留治療院

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こんばんは。新橋汐留治療院 院長の髙島です。

本日11月9日を以て、当院は開院7周年を迎えることが出来ました。
 

平成21年の今日、ここ新橋に開院して以来、今日まで何事もなくやって来られましたのも、患者さん、近隣の方やお取引先の皆様を初め多くの方々に支えていただいたお陰と、感謝いたしております。

昨年は、当院を卒業して開業する先生など、近年では一番多くスタッフの入れ替わり、バタバタした時期もありましたが、新しく入った(といっても治療家としてはベテランの)先生たちもだいぶ顔を覚えていただきけるようになり、また従来の明るい雰囲気で皆様をお迎えできるようになりました。

今後も皆様のお役に立てます様、また10年、15年と感謝のご挨拶が出来ますよう、スタッフ一同精進して参りますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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食欲の秋本番。美味しい秋の味覚を堪能していますか？

秋になるとついつい食べ過ぎてしまい、体重が増えてしまうことも･･･。

今回は食欲の秋に最適な、食べ過ぎを防ぐ「耳つぼダイエット」を紹介します。

耳にはたくさんのツボ・各臓器に関係のある反射区が存在します。

その中でも、満腹感を引き起こすツボや胃腸の働きを調整するツボ、さらにはダイエット時のイライラ感を抑えてくれるツボがあります。

耳ツボ療法では、その各ツボに金の粒を貼り付け、持続的な刺激を与えていくものです。

鍼を刺すというものではありませんので、刺激に弱い方でも安心して受けて頂けます！

また、耳つぼダイエットは副作用がなく、リバウンドの少ない健康的なダイエットができるため、

近年では、医者から体重を減らすよう注意された方や、妊婦さんの急激な体重増加を防ぐために

耳つぼダイエットを受けられる方も増えています。

金属アレルギーをお持ちの方にも安心して施術を受けれるようにチタン素材の物もご用意しております。

ご不明な点はお気軽にご相談ください。

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こんにちは！新橋汐留治療院の小畑です

ようやく秋らしい天気になってきましたね。

食べ物は美味しく、暑くもなく身体を動かすにはちょうどいい時期になってきましたが

体調の方はいかがでしょうか？

私事ですが、先日人生初めての海外旅行でハワイに行ってきました

気候もカラッとして暖かく海もきれいで楽しい時間を過ごしてきました。

海外旅行と言えば、やはり長時間のフライトですね。これがなかなか身体に堪えます。。。

「時差ボケ」というものも経験された方も多いと思います。

時差ボケは睡眠医学的には「時差障害」英語では「JET LAG」といいます。

時差ボケがどうして起こるのかは、

高速度で時差がある場所まで移動すると、体内時計と現地の生活時間がずれてしまいます。「外的脱同調」
さらに体内時計がコントロールしている体温やホルモンの分泌、睡眠・覚醒のリズムがそれぞれバラバラになってしまうことが症状をひどくします「内的脱同調」

症状は目的地到着直後が最も強いようですが、２～３日後に出ることもあります。

国際基準に従うと

・飛行機に乗って少なくとも3時間以上の時差がある場所へ行った時、不眠や過眠を自覚する。

・旅行後１～２日以内に、昼間の身体機能が落ちたり、全身がだるくなったり、胃腸障害などが出る。

といった感じです・・・

ちなみに時差ボケによる症状で最も多いのは「睡眠障害」です。眠れない、眠い、寝たりないなどです。

その他は日中の眠気、知的な作業能率の低下、疲労感、食欲低下なども多くみられ

他にも、ぼんやりする。頭が重い。目の疲れ。吐き気。イライラ感などの症状が出たりします。

この中に皆様も経験されたものが含まれていましたか？

せっかく楽しい旅行に行ってきたにも関わらず、帰国していざ仕事だという時に、これでは辛いですよね？

そういった方には鍼灸治療、カイロプラクティックなどで自律神経の働きを整えることがとても効果的だとご存じでしょうか？

体調を整えて、元気に仕事に行けるようにしていきましょう！

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少しずつ寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

先日、メディカル・ケアグループで恒例のBBQ大会が開催されました！

天気は雨予報でしたが、心配をよそにお昼頃から雨は止み、全スタッフに家族も加え、総勢60人の大所帯で行われ、普段あまり交流を持てない他院の先生方や家族とのとても楽しい時間を過ごしました

途中のレクリエーションでは子供たちによるお菓子取り競争と各院対抗の大縄跳び大会が
開かれました！！

お菓子取り競争では、0歳～9歳の子供たちが集まりお菓子を目指して白熱した競争が繰り広げられました

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大縄跳び大会では
新橋汐留治療院は3連覇を目指し奮闘しましたが、今年は優勝を逃してしまいました・・・
来年は優勝できるよう頑張ります！

おいしいお肉やお酒をで囲んであっという間の4時間となりました
会社全体・各院でまた絆が深まった気がします
来年も楽しみです

冷え込みも一層増してくると思われます
皆さま体調管理には十分にお気を付けください

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やっと毎日の暑さも少しずつ落ち着き、涼しく感じられる気候になってきましたね

冬を迎える前の今から、少しずつ基礎代謝をアップしていきませんか？

運動によって基礎代謝を高めるのに、1番最適なのは9月から１１月です

夏は暑いので、熱を多く生み出すために使われるエネルギーは少なく済みますが、冬は寒さで体温が下がらないよう体温維持が必要なため、エネルギーを多く使って熱を生み出します

このようなエネルギーの働きを基礎代謝といい、基礎代謝が高いほどエネルギーをたくさん必要とするので、太りにくく痩せやすいカラダになるのです！！

夏が過ぎ、秋はどんどん代謝が高まってくる時期です！

運動するとさらに基礎代謝があがり、ダイエットの効果が出やすいですよ

★基礎代謝を高めるのは有酸素運動が効果的★

秋に運動をし、代謝を高めておくことが、冬太りになるかならないかの分かれ目になります！

基礎代謝をアップさせるのに効果的なのはジョギング、ウォーキング、サイクリングなどです

外に出て紅葉など、秋の訪れを楽しみながらカラダを動かしてみませんか？

運動する時間が取れない方でも、日常生活でキビキビと動く習慣をつけたり、いつも降りる駅の一つか二つ前から歩いたりするなど、日頃の運動量を増やすことを続ければ、効果が期待できます

また、元々身体の柔軟性がない方や日頃の肩こり・腰痛などの症状が気になる方は、いきなり運動を始めると返ってお身体を痛めてしまうこと可能性もありますので、マッサージや鍼灸治療、カイロプラクティック治療などで全身の血流を良くし、こりや痛みを改善しながら運動をするとより効果的です

当院では、患者様一人一人に合った治療法をご提案させていただきますので、まずは是非お問い合わせください！！

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今日で9月も終わりですね。

今年も残すところあと3ヶ月。皆さん、なにかし忘れていることはありませんか？？

ところで、9月は誕生日を迎えた先生が2人いましたのでこの機会にご紹介いたします

佐藤 真美　先生

小柄ではありますが、パワフルで、みんなに明るく元気を振りまいてくれます。

治療やマッサージを受け慣れている”玄人”な患者さんからの指名も多く、また細かい気配りの利く人気のある先生です

村上 実紗子 先生

年齢は若いですが当院で2番目のベテラン先生です。
年明けに初めての出産を控えていることもあり、幸せいっぱいな笑顔で皆さんをお迎えしています

当院にはこの2人の先生を始め、元気で明るいスタッフが揃っておりますので、治療で皆さんの辛い症状を取ることはもちろん、皆さんが元気になってお帰りいただけることと思います。

痛い所は無いけど「何だか元気が出ないな。。。」という時でも、私たちの元気をもらいに是非ご来院ください。

スタッフ一同、元気よくお待ちしております！

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朝夕は冷え込み、気温の変化も大きくなりましたが、お身体お変わりはございませんか？

今回は冷えとも関わりがある、逆子についてお話しします

その前にみなさんは「逆子」という言葉をご存知ですか？逆子とは通常、赤ちゃんはお母さんのお腹の中で頭を下向きにしていますが、
何らかの原因で頭が上にある状態をいいます。

一般的に妊娠28週までの赤ちゃんはまだ小さく活発に動く為、おなかの中でさまざまな姿勢を取っていることが多く、 逆子の状態であることも珍しくありません。

28週以降には、ある程度大きくなり回転するスペースも徐々に小さくなってきて大半が頭を下にした状態で安定化してきます。

28週ごろまで逆子の場合の原因は子宮奇形など様々ありますが、冷えによるものが大半です。
お母さんの骨盤内や下肢の冷えが強いと赤ちゃんは冷えから逃げようと、心臓に近く温かい方に頭を向けてしまうのです

逆子のまま出産を迎えると、自然分娩は母子ともに危険を伴うため、近年では帝王切開での分娩になることがほとんどです。

特に赤ちゃんに問題がなければ、正常分娩で出産する方が、お母さんにとっても赤ちゃんにとっても自然で、メリットもたくさんあります。
そこで、新橋汐留治療院では27、28週ごろから腰から下肢に鍼とお灸をすることで、血液循環を促し、温めることで骨盤内環境を整え、赤ちゃんの居心地のいい空間を作り逆子を改善致します

鍼の刺激やお灸の熱さもお母さんと赤ちゃんに合わせて調整を致します。

また、新橋汐留治療院では、マタニティマッサージや産後の骨盤調整、赤ちゃんと来院できるママタイムを実施しております。

ご不明な点、お困りの際はお気軽にご相談ください。

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