みなさんこんにちは
2014年も残すところあとわずかになりました！
みなさんにとって2014年はどのような年でしたか
人が感じる違和感や痛みは運動やお仕事などのパフォーマンスに影響します。
痛みがあると無意識にかばって違う場所が痛くなってきてしまったり、また精神的にも気分がすっきりせずやる気が起きないなどの症状が起きます
来年こそは少しでもお身体の状態を良くして日々の生活を送りませんか
新年は1月5日から通常診療（10：00～22：00）診察しております。お悩みなどございましたらお気軽にご相談ください
本年は大変お世話になりました。2015年もよろしくお願い致します
お問い合わせ
TEL：03-6228-5855
http://www.shinbashishiodome.com/
平 日：10：00～22：00
土 曜：10：00～20：00
日・祝： 休 診
今日はクリスマスですね
今年も残すところあとわずかとなり、お忙しい日々をお過ごしのことと思います
そのため仕事が忙しかったり、寒さで肩こりが気になっている方も多いと思います
肩こりだと思って来院される方の中に五十肩の症状を訴える方がいます
五十肩と聞くと40代、50代になるものだと思われがちですが、
近年、若い年代の方にも五十肩の症状を訴える方が急増しているようです
五十肩はその年代に起こりやすいために付いた俗称で、医学的には「肩関節周囲炎」といわれます
肩の痛み、動かしづらさ、夜間に肩がうずくという症状が多く、どの年代にも起こりうるものです
五十肩を検索するとたくさんの運動法がでてきます
果たしてその運動法で本当にいいのでしょうか
肩関節周囲炎には痛みの度合い、可動域によって
治療法・運動が異なります。
独自の判断で運動することは症状を悪化させかねない行為です
肩関節周囲炎にはその方のその肩にあった正しい治療法があります
肩こりかも・・・と思っている症状でもお気軽にご相談ください
症状にあった治療法をご提案させていただきます
昨日はクリスマスイブということで
スタッフみんなでケーキを頂きました
年内は30日(火)、20時まで元気に診療しております
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※年末年始について
年末は12月30日まで、年始は1月5日より診療しております。
どんどんと寒くなり、師走へと突入いたしましたが皆さんお身体の調子はいかがですか
忘年会シーズンのこの時期は【内臓疲れ】にご注意を
内臓は体(筋肉)への反射を持っています。
そのため暴飲暴食により内臓に負担が掛かると、体が重い、怠いといった症状を引き起こします
そこで、身体の倦怠感を引き起こす原因の一つになる【胃】についてご紹介いたします
胃は外から入ってきた食べ物を腸で吸収しやすいように消化をします
消化までの時間は約2時間。夜遅くまでの飲食があり、帰ってすぐ寝てしまうとこの時間を十分確保することが出来ません
また、胃の強い酸性の液体は殺菌効果もあるため、消化器の働きが弱くなると免疫が落ち体調を崩しやすくなります
胃の反射は腰より少し上の背中に出てきます。
何となく背中が張っているなどの症状があればそれは胃が疲れているサインかもしれません
こういった症状以外にも内臓の負担がかかりやすいこの時期には、不調による身体の歪みや筋肉の過緊張などで、ぎっくり腰や寝違えも起こりやすくなります
年末のぎっくり腰予防にも、「無理をしたな(汗)」と思ったら早めの治療をお勧めいたします
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※年末年始について
年末は12月30日まで、年始は1月5日より診療しております。
朝がとても辛い時期になってしまいましたね
さて、12月に入り急激にインフルエンザが猛威をふるい始めました
例年よりも1ヶ月以上早く流行し始めているようです
皆さん、体調は大丈夫ですか
インフルエンザは予防接種をしてもかかってしまう可能性があるほどの恐ろしいものです
日頃から
・帰宅時には必ず「手洗い」と「うがい」をする
・人ごみを避け、外出時にはマスクの着用
・室内の加湿と換気をよく行う
・栄養と休養を十分にとる
などの予防策に心がけていきましょう
(注:ウィルス自体はマスクを楽に通り抜けますが、喉や鼻の粘膜を乾燥した空気から守ってくれます)
年末は大掃除や忘年会などの行事も多くなり、疲労が溜まって免疫力が落ちてしまうことがあります
免疫力が落ちてくると風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまいます
また、お仕事がお休みになったとたん、気が緩んで体調を崩されたことはありませんか
僕自身、休みをほぼ寝て過ごすという経験がありました
それ以来、特に年末の体調管理には気を使うようにしています
お忙しい年末、お正月休暇、また来年に向けてお身体には十分にお気を付け下さい
マッサージやカイロ、鍼灸治療では溜まった疲れを癒すと同時に免疫力を高めることもできます
年末は30日(20時)まで診療しております
いつでもご相談ください
「今年の疲れは今年のうちにッ!!」
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平 日：10：00～22：00
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日・祝： 休 診
※年末年始について
年末は12月30日まで、年始は1月5日より診療しております。
先日メディカル・ケアグループで忘年会が行われました
今年一年の締めくくりとして各スタッフの表彰や、ゲーム方式で商品がもらえるイベントもあり楽しいひと時となりました
普段あまり会うことのない他院のスタッフとの交流もあり、仕事や技術についてなどの話し合いをし非常に刺激を受けました
切磋琢磨し全治療院でグループを盛り上げていければと思っております
新橋は去年幹事を担当しましたが今年は別の治療院が受け持つことになりました
自らが大変な思いをしたからこそ準備してくださった方にも感謝です
これから忘年会が多くなるとお酒を飲む機会が増えると思います
飲みすぎると身体は悲鳴をあげ、痛みなどを引き起こしやすくなります
年末になり忙しくなりますが乗り越えるためにもケアをおすすめしております
当院は12/30まで診療しております
お気軽にお問い合わせください
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平 日：10：00～22：00
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※年末年始について
年末は12月30日まで、年始は1月5日より診療しております。
