寒暖の変化はあるものの、街中を見ると冬用のコートやダウンを着た方もずいぶん増えてきて、徐々に冬を迎える気持ちになってきましたね
さて、先日はメディカル・ケアの鍼灸師勉強会がありました！
今回のテーマは前回行った『鍼灸マッサージによる骨盤調整』の復習と『鍼灸マッサージによるO脚・X脚調整』です
前回もお話ししたように、骨盤は身体の土台になります！
上半身や下半身の筋肉が強すぎたり弱かったりすると土台は崩れ、身体は大きく歪んでしまいます
骨盤が前に倒れた前傾タイプの方は、お尻が出っ張り、そり腰になり、太ももが張りやすい・・・太ももが内側に閉じて膝が内側に引っ張られてＸ脚になってしまいます！
骨盤が後ろに倒れた後傾タイプの方は、ぽっこりお腹で、猫背になりやすい・・・股関節が開いて太ももが外側に開きます。そのため膝が外側に引っ張られＯ脚になってしまいます！
主に身体の歪みは関節や骨に着く筋肉の緊張や軟弱のために起こりやすくなります
自分がどのタイプか分かれば、予防にも繋がりますよね！！
身体の歪みは腰痛や膝痛、肩こり、内臓の不調を引き起こす可能性もあります
症状を感じでいなくても、健康的な身体を維持するためにはメンテナンスが必要です！
当院では鍼灸・マッサージ・カイロプラクティックなど、さまざまな治療法を患者様にご提案させていただきますので、まずはお気軽にご相談ください
新橋汐留治療院
TEL：03-6228-5855
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