こんにちは。院長の髙島です。

先日4月24日の日曜に、社内勉強会を行い、今回は私が講師として、手技療法の講義と実技指導を行いました。

ベテラン・中堅の先生は前回の復習や普段行っている技術の確認になりましたし、新人の先生は新しい技術を学ぶ機会になり、皆熱心に取り組んでおりました。

また自分の施術に取り入れた先生たちから、「効果が出ている、上がっている」という声も聞かれ、指導する側にとっても大変嬉しい勉強会になりました。
今回は主に腰痛や骨盤に関わる不調を改善するテクニックで、小さなお子さんからご年配の方まで、そして妊婦さんにも安心して受けて頂けるようなとてもソフトな刺激の技術です。

一般的には、手技療法(カイロプラクティック、整体など)というと「強い」「痛い」とか「無理にひねる」ようなものがイメージされると思いますが、各先生がモデルになったり、実際に行ってみたりして、施術には必ずしも強い刺激が必要ではないことを体感できたと思います。

私たちの強みはグループ院ということで、スタッフ同士の仲も良く、勉強についても教えて終わりではなく、アフターフォローやフィードバックもしっかり行えることです。
また実践してみての効果を皆でシェアすることにより、日々技術のレベルアップに努めております。

今回のテーマであった腰痛や骨盤に限らず、お困りの症状のある方、どこに行っても良くならなくてお悩みの方、是非一度各院までご相談下さい。

新橋汐留治療院

TEL：03-6228-5855

http://www.shinbashishiodome.com/

平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
日・祝：　　休　診

※ゴールデンウイーク中は以下のようになっております。

夏に向けて痩せたいと考えているアナタ

耳ツボダイエットはいかがですか？

耳にはたくさんのツボ・各臓器に関係のある反射区が存在します

耳ツボダイエットとは、満腹感を引き起こすツボや胃腸の働きを調整するツボ、さらにはダイエット時のイライラ感を抑えてくれるツボがあり、それらのツボに金の粒を貼り付け、持続的な刺激を与えていくものです

鍼を刺すというわけではありません！

ですので、刺激に弱い方でも安心して受けて頂けます！！

詳しくはこちらもご覧ください

http://www.shinbashishiodome.com/ear.html

痩せるためには、胃を健康にし・腸の調子を整える事が大切です

鍼灸治療やカイロプラクティックなどで体質改善や骨格矯正も併せて行うとさらに効果的ですよ

まずはご相談下さい！！

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桜も満開となり、すっかり春らしくなってきましたね
不安定な天候が続き、体調を崩されている方も多いようです。

昨日はメディカル・ケアグループでの第一回お花見大会が行われました

残念ながら雨が降ってしまいましたが、
桜はとてもきれいに咲いており、雨が弱まった隙に写真を取ることが出来ました

その後は、室内に移動し
色鮮やかなお花見弁当、オードブルを囲みお花見気分を満喫しました

新しく入ったスタッフも普段会うことのない別の院のスタッフと交流し、とても盛り上がり親交を深めることができました。

まだまだ肌寒い日がありますし、花粉も飛んでいます！
みなさま体調にはくれぐれもお気を付けください

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この季節はお肌の負担がピークになる時期です

普段健康なお肌の方が季節の変わり目だけ肌荒れをするということもよくあります。

冬場の乾燥により肌のバリア機能が弱まっている所に、季節の変わり目による寒暖差で、目に見えないストレスが蓄積され、肌荒れを起こしやすくなっています。

このような時期は保湿を最優先にしたいものです！

しかし、お肌の状態が悪いと保湿をしても、しっかり浸透していきません。

このような時、新橋汐留治療院では美容鍼灸をおススメしております

新橋汐留治療院の美容鍼灸は、お顔だけではなく全身に治療を行っていきます！

全身の治療を施すことで、原因となっている根本の治療とお肌への直接の治療で効果を伸ばして行くことが目的です

全体的にソフトな治療を心掛けており、鍼が初めての方でも、安心して治療を受けて頂けます

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先日、メディカル・ケアグループ全体の鍼灸師勉強会がありました

今回のテーマは、皆さんも多く感じている頚肩・背中や顔周りの痛みに対してのトリガーポイント治療でした！

トリガーポイントとは、普段痛みを感じているところから少し離れた部位にできるしこりの様なもので、

その部分を押すと普段感じている痛みが再現し、そのしこりを取り除くことで痛みをなくすことができる治療のことをいいます

今回はそのトリガーポイントが出やすい部位をスライド映像で確認した後に、

鍼を打つことで基本的な技術の向上と治療知識の理解を深めることができました

痛みを感じている部位を治療しても良くならない、

病院などで異常がないと言われた原因不明の症状もトリガーポイント治療で改善することが出来るかもしれません

お気軽にご相談ください

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こんにちは！新橋汐留治療院の小畑です

3月になり徐々に暖かい日が増えてきましたね☀

まだまだ寒暖に差があり体調を崩しやすい時期でもありますが、みなさんいかがですか？

この時期になると仕事が忙しくなったり、生活環境が変わるなどして疲労が蓄積しやすく

自律神経が乱れ、新陳代謝がうまくいかなくなる傾向があります。

また、歓送迎会などでお酒を飲む機会が増えることで肝機能が低下してしまうこともしばしば…。

そうなると、身体が休まりにくくなり、寝ても疲れが取れにくくなってしまいます。

身体に溜まった老廃物を除去する方法として当院では吸角療法(カッピング)を行い、溜まった毒素を取り除き新陳代謝を高める治療も行っています。鍼灸治療やマッサージと一緒に行うとより効果的ですよ！

忙しいからとついつい身体のことを二の次にしていませんか？

忙しい時だからこそ身体のメンテナンスをすることがとても大切です。

元気な体で春を迎える準備をしていきましょう

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今年の冬は暖冬のせいか、例年ほどは寒さを感じることが多くありませんね
特にここ最近は週末を中心に、今の時期にしては暖かすぎる日があり、その後に冬らしい日に戻る、ということが多くあります。

本来このような気候の大きな変化は、あと一ヶ月くらい先の「春先」といわれる頃の特徴なのですが、

今年はもうすでにそのような気候になっています。

このような時は、体調を崩しやすく、風邪を引いたり、ぎっくり腰や寝違いを起こす方が増えますので要注意。

体は急激な変化に弱く、すぐには対応できませんので、暖かい日には体はそれに甘え、

寒い日(といってもただ今の時季らしい日に戻るだけなのですが)には暖かかった分、より寒くなった感覚を覚え、

ある意味危険信号のように体を予想以上に緊張させて対応します。

そんな時、例えば、経験のある方もいらっしゃるかと思いますが、

朝顔を洗ったとき、くしゃみをしたとき、ズボンや靴下を履こうとしたとき・・・
 

いつもなら難なくできる、比較的軽い動作が強い負担になり、それに耐えられず強い痛みが出て動けなくなる。

これがぎっくり腰です。

冬の冷えや寒さと、体が硬くなっているために溜まりやすい(抜けにくい)疲労が大きな要因です。

こうなるとまあまあ動けるようになるのに数日～1週間程度かかります。
「会社に行けない」とか「ゴルフができない」とか、何かと不便が多くなりますので、

そうならないように普段から疲れを溜めないことや体を冷やさないことを心がけましょう。

できることなら、夜寝る前には天気予報をご覧になって、翌日天気が崩れたり、寒くなったりするようであれば、

その日は特に体が冷えないようにして早めにおやすみ下さい。

当院ではぎっくり腰や寝違いの治療はもちろん、そうならないための予防やメンテナスなども行っておりますので、

お体に不安のある方、ぜひ一度ご相談下さい。

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２月に入り、マラソン大会が多く開催され、練習に励む姿もみられます

当院でも、今週末と来週末に大会に出場するスタッフもいて気合が入っているところです

ランナーの怪我は、疲労の蓄積で起こることが多いです。
「走ると痛いけど激痛ではないから大丈夫」
「我慢できる痛みだから大会のために練習しないと」
など、軽度の痛みを我慢してしまう方が多くいらっしゃいます!

軽度であれば2～3日で回復する症状でも、無理をしてしまうと数週間から１か月の間走れなくなることもあります。
また、痛みをかばい崩れたフォームで走ることで症状が複雑化する方や
痛みの箇所が複数に広がる方も見受けられます

楽しく走るためには無理をせず休むことも重要です！

走っている最中に違和感や痛みを感じたら無理をせずに様子をみましょう。

当院では、疲労の蓄積、痛みを取り除くだけでなく、
トレーニング・ストレッチ指導、フォーム改善まで幅広く対応しております!

ご不明な点はお気軽にご相談ください

Let's enjoy running!!

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