夏も後半に入って涼しい日もありますがもう少し暑い日が続きそうです

皆様いかがお過ごしでしょうか

今回は産前の妊婦さんについてですテーマは「むくみ」です

経験上、むくみが気になる妊婦さんは非常に多いです

むくみの主な症状は、身体のダルさが出やすくなりますが、重度な症状ですと、

妊娠中毒症などお腹の赤ちゃんにも大きな負担を強いることもあります

むくみの原因は様々ですが、妊婦さんの場合は、

・ ホルモンバランスの失調により血液循環が悪くなるため

・ お腹が大きくなり内臓や血管が圧迫されるため

・ つわりや体重が増え、運動不足になるため

・ ストレスによる肉体的、精神的疲労のため

その他様々な原因がありますが、ただでさえむくみ易い体質の妊婦さんは今の季節は特に注意です

実は、夏場も後半こそ身体がむくみます

夏は単純な暑さや、室内の冷房と外気温の温度差などで体力の消耗が激しく

冷たい飲み物や冷房による冷えにより内臓にも負担がかかりやすいです

更に、夏も後半になると夏場のピーク乗り切り体の疲れも回復しきれていません

だんだん涼しくなり汗をかかなくなってくると、身体の疲労物質を外に出せないため

血行が悪くなりむくみやすくなるのです

たとえ安定期に入っても妊婦さんにとって夏場は大変です

ホルモンの関係上、身体の温度調節がうまくきかなかったり、食欲がある方でも

夏バテにより食欲不振になったりと体に負担がかかりやすい季節です

妊婦さんにとって、セルフケアで変わりゆく体の変調を解決するのは大変です

体調が整わないとお腹の赤ちゃんへの影響も心配ですよね

当院では産前・産後のケアにおすすめの治療があります

むくみに対する治療はもちろん、腰痛や逆子治療などその他症状にも対応できます

妊娠中も母子共に健康で安産になりますようお手伝いしますのでお悩みの方

是非ご相談下さい

TEL：03-6228-5855

http://www.shinbashishiodome.com/

平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
日・祝：　　休　診

梅雨明け早々、猛暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか

先日、当メディカルケアグループの柔道整復師が集まり定期勉強会が行われました

今回は膝関節水腫の治療とテーピングについての講義でした。

関節水腫とは関節内の滑液（関節の動きを滑らかにする液体）が
異常に分泌され、関節にいわゆる「水が溜まった」状態のことをいいます

これは加齢による軟骨の劣化や
軟骨の変形を伴う変形性膝関節症や関節リウマチ、
骨折や捻挫などの外傷時の炎症症状によって起こります

処置としては炎症を抑えるために運動制限をすること、
溜まった水を他の部位に散らして再吸収を促すことが重要です

膝関節のテーピングは運動制限をすること、溜まった水を散らすことの両方に長けています

治療とテーピングで、痛みが辛くて外出できないなどの状況を改善することが出来ます

長引く膝の痛みなどがございましたら当院に一度ご相談下さい

TEL：03-6228-5855
http://www.shinbashishiodome.com/

平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
日・祝：　　休　診

こんにちは

梅雨明けも間近に蒸し暑い日が続いています
夏に備え、暑さと湿気に負けず身体の調子を整えておきたい時期ですね

さて、今回はマタニティーに関するお話しをしたいと思います

当院は産前・産後の治療に力を入れています！
当院には子供のいるスタッフもいます

出産までお母さんの状態をリアルに体感していますので、
なるべく子育てに奮闘しているお母さん方には、負担を減らして生活して頂きたいと思ってます！

今回は、産後編で「抱っこ」のお話しです。

抱っこは、1日1回以上は必ずしているとお母さんは多いはずです

抱っこをすることで主には、
「首や肩のコリ感、腰痛、手首の腱鞘炎等の症状」が出てくるリスクが高くなってきます

また、「抱っこ」により、腰の骨や骨盤に歪みも生じやすくなります。
抱っこはお腹側に重心が傾くので、腰を反って踏ん張るような姿勢になり
腰の骨や骨盤が傾き歪みやすくなります

抱っこひもを使ってある程度軽減はできても、
日に日に成長し重くなる、赤ちゃんを抱えるのはやっぱり大変ですよね！

身体が歪んだり、痛くなる前に早めのケアをおすすめします
当院では、マッサージや鍼、骨格の調整をすることで、産後のお母さんのケアを支援しています

そのようなお母さんたちのために「ママタイム」という時間を設けておりますので
お子様を連れてご来院いただけます

もちろん、ベビーカーや抱っこひも、どちらでも大丈夫ですのでご安心下さい

母子共に健康でいられるよう応援してます！
気になることがありましたら何でもご相談下さい

TEL：03-6228-5855
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平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
日・祝：　　休　診

梅雨のジメジメとした長雨が続いております。
急な気候の変化や湿気で体調を崩してはいませんか？

今回は前回の記事でも軽く触れた「寝違え」についてのお話しです。

寝違えは簡単に言ってしまえば、首の軽い捻挫によって炎症が起きている状態です。
睡眠時にうつ伏せや首を傾けて寝てしまうなど、無理な姿勢が続くことにより起こるものです。

症状の程度にもよりますが一度起こしてしまうと一週間前後痛みが続きます。
そこで症状を早く改善させる応急処置として、患部を氷嚢などで冷やしながら冷湿布を貼っていただくことをお勧めします。

ここでポイントなのが、必ずアイスノンや氷嚢で冷やすということです。
冷湿布だけでは冷却が弱く、炎症を抑えるには不十分なのでご注意ください。

そしてお風呂も湯船に浸かるのではなく、身体を暖め過ぎないよう痛い間はシャワーでの対応でお願いします。

このポイントを抑えてもらうだけでも回復が早まりますので、ぜひ参考にしてください。

当院では寝違えなど「急性症状」に対して、マッサージやカイロプラクティック、鍼灸治療など様々なアプローチを加えていきますのでお気軽にご相談ください。

TEL：03-6228-5855
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平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
日・祝：　　休　診

最近は日ごとに天気や気温が変わりますね

この梅雨時は天気や気温の急な変化、
湿気の影響で体調をくずしやすく、体を支えきれないため、ぎっくり腰や寝違いが増える季節です

また治療中の方や古傷を持っている方は、症状がぶり返したように感じる時期でもあります

気圧が下がると、体内の細胞が膨れ、むくんできます。
山に持っていったお菓子の袋が膨らむのと同じようなことです。

すると膨らんだその圧力で関節痛や頭痛が起きます

また神経を圧迫して神経の流れが悪くなり必要な情報が伝わりにくくなるため
疲れていることに気付かず、一見大したことのない動作で腰などを痛めてしまいます

これがこの時期の痛みや不調の正体です

梅雨のように、寒暖の差が大きい秋口や春先にも
同じようなことが起こりやすいので今後の参考にして下さい

TEL：03-6228-5855
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平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
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6月になり梅雨で身体が重だるく感じやすい時期に入りましたが
皆さんいかがお過ごしでしょうか

先日メディカルケアグループ全体での鍼灸勉強会が芝浦治療院で行われました

今回は三稜鍼、吸角、腰痛治療について行いました

初参加の先生には、先輩スタッフが丁寧に指導し、
また自分自身の技術も確認するなど全員にとってプラスとなる濃い一日を送ることが出来ました

また、勉強会後の交流会では、お互いの治療方針について話し合うなど、多くの発見がありました

当院では治療技術向上のため、
鍼灸、カイロプラクティック、マッサージ、足ツボ、吸角などの勉強会を定期的に開催し、
患者様のニーズに合った、質の高い治療を提供できるように日々研鑚しております

ご自身の症状にどのような治療が必要なのかなど、詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さい

TEL：03-6228-5855
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