★バレンタインデー★

皆さんこんにちはwink
立春を迎え暦の上では『春』を迎えましたが、まだまだ朝晩の冷え込みや大雪のニュースが報道されていますね
暖かさを感じるまではもう少しの辛抱でしょうcrying

さて、今日はバレンタインデーです!!
当院でも女性スタッフから日頃の感謝の気持ちを込めて、、、
男性スタッフの皆んなにチョコを渡しましたheart
 

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チョコレートって甘くて美味しいし、それにカロリーも気になりますよね!

でも、、、
体に良いって知ってましたか?

詳しくいうと、チョコレートの材料となるカカオ豆に多く含まれる『ポリフェノール』が体に良い影響があるんです!

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【主な効果】

血圧を下げる

血管が収縮し、細くなることで血圧は上昇しますが、カカオポリフェノールをとることで、血管を広げる作用が期待できます

動脈硬化の予防

動脈硬化を引き起こす原因のには、体内に生じる『活性酸素』によってコレステロールが酸化されること。カカオポリフェノールは強い抗酸化力で、酸化を抑える働きが期待されています!

美容効果

肌は年齢とともに老化しますよねcrying
カカオポリフェノールは、肌老化の原因のひとつである「活性酸素」が引き起こすトラブルを防ぐことが期待されています。
肌が酸化してしまうと、シミ・シワ・たるみの原因になります!

アレルギーの改善

アレルギーの発症にも過剰に作られる「活性酸素」が関わっていますenlightened

カカオポリフェノールは、この活性酸素を生み出すさまざまな因子の働きを抑制することが報告されています!

 

 


以上のことからポリフェノールには、強力な酸化抑制効果があることが分かっていただけましたか?

最近ではカロリーが低く、ポリフェノールの多い、おいしいチョコレートが多く販売されています!

こうしたものを1日に25g程度食べれば健康に良いというのであれば、習慣にしたいものですねyes

 

 

何事も過ぎるのは良くないです!

たとえ体に良い物を食べたとしても、食べ過ぎてしまったり、偏った食べ方になってしまっては元も子もありませんよねsurprise

 

もしかしたら僕は、私は食べ過ぎかも??と心配な方、

当院では鍼灸治療や耳ツボダイエットなどで胃腸の働きを良くするお手伝いもしておりますので、

まずはお気軽にお問い合わせくださいwink

新橋汐留治療院

TEL03-6228-5855

http://www.shinbashishiodome.com/

平 日:10002200
土 曜:10:00~20:00
日・祝:  休 診

 

 

 

各種講習会が開催されました

2月4日(日)に、当メディカル・ケア・グループの各種勉強会が開催されましたenlightened


午前中は受付・柔道整復師を中心に、日常業務や保険管理業務、分院同士の連携について理解を深めました。
また各院の受付同士が一堂に会することは少ないので、交流を深める良い機会になったと思います。

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午後からは施術者対象に、マタニティマッサージの講習会。講師の千歳烏山治療院、中島先生から、妊婦さんを施術することへの注意事項の説明や、体調不良や不安を少しでも軽減して差し上げるための技術指導がありました。

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妊婦さんは、肩こりや腰痛などでニーズがあることに反して、マッサージ院などでは結構な確率で、施術を断わられる、ということを聞くのですが、当グループ各院では、医師から受けてはいけない指示があるような場合などを除き、よほどのことが無い限り施術を受け付けておりますので、一度各院にご連絡をください。

また、出産後のケアも行っておりますので、妊娠中~出産後、また次のお子様を妊娠しやすくなるような体質改善の施術も各院にて行っております。

またこの日はメディカル・ケアグループ柔道整復師会の会長選が行われ、今年度は投票の結果、会長に小森一功先生(写真:右、青山外苑前治療院)、副会長に山本高裕先生(写真:左、千歳烏山治療院)が就任いたしましたsmiley

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柔道整復師には、近年取り扱いが厳格化している健康保険について適正利用やリスク管理などが求められますので、会長・副会長を中心に、情報共有し、患者さんが安心して保険利用できるよう努めてまいりますyes

 

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新年会&勉強会

こんにちは。新橋汐留治療院の川名ですsmiley

先週は4年ぶりの大雪で大変でしたね!皆さんは無事に帰れましたでしょうか❢❓

なんと今週も雪の予報が出ているようで電車が心配ですね…💦

 

さて、そんな厳しい日が続きますが先日は社内イベントが2つありましたのでご紹介致します!!

 

土曜日は歓送迎会を兼ねた新年会が開催され大いに盛り上がりました!


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他院の先生方も駆け付けて下さり今後の抱負や課題などについて語らう有意義な時間となりました。


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去るスタッフは新たな場所で、新スタッフはこれから実力を付けて活躍出来るように願っています👍

 

 

翌日の日曜日には鍼灸師勉強会が開催され、耳鳴り・難聴について学びました。


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この時期は、寒さで縮こまったりして特に首・肩の筋肉が硬くこわばってしまいますよね。

その筋肉のこわばりなどで血流が悪くなったり、気圧の変化で耳鳴りや難聴などの症状が現れる方も多いんです。

 

耳は「外耳」「中耳」「内耳」の3つのエリアに分けられ、鍼灸治療では血流の障害で「内耳」に問題が生じたものに対して効果が期待できます。

内耳には蝸牛という音を脳へ伝える為の重要な器官があり、この蝸牛の血流障害を改善させる事で症状を改善させる事ができます。


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耳の調子がおかしいなと思ったらすぐにご相談下さい!早めの治療が重要です!
と言うよりも、まずはそんな症状が出ないように普段からカラダのケアをするようにしてください😉

新橋汐留治療院では、鍼灸治療やカイロプラクティック、マッサージなどで、みなさまの体の様々なお悩みにお答えいたします。

痛い・辛い方はもちろん、その他カラダの不調のご相談もお気軽にどうぞ!

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陰陽バランスの話

こんにちは。新橋汐留治療院の小畑です。laugh

 

東洋医学には『陰陽』という考えがあるのをご存知でしょうか。今回はこのお話をしたいと思います。

 

 簡単に言えば、多くの物事は対比することでバランスを取っている、という考え方です。

 

鍼灸治療においてもこの考え方はとても重要視されています。

 

人体における理想的なバランスは『陰≧陽』という形、陰主陽従・・陰が主となり陽がそれに従うのがいい。という発想です。

 

「陰」とは休息のこと。「陽」とは活動のことです。

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「休息」あってこその「活動」である。言い換えれば、質の良い活動をするためにはきちんと休息をとることが大切なのです。

 

一方、疲労は「陰<陽」の状態が続いた後に生じます。ただし活動的に過ごしていると「陽」のエネルギーが前借り状態になる為、体を疲れさせているという実感はありません。このような状態を「陽実」といいます。

 

その後適切な休息(養生)をとることで体はバランスを取り戻し.また「陰主陽従」の形に戻ってくることが出来ます。

 

しかし、この時に休息が足りなかったり、その質が悪かったりすると、陰を補うことが出来ません。このように陰陽バランスが戻らない状態は「陰虚」と呼ばれ、東洋医学では避けるべき事柄として捉えられています。

 

陽実は「頑張って疲れたけどまだまだ平気!」まだ年齢が若かったり、基礎体力が旺盛だったりする人はこのパターンです。

 

陰虚は「上手に休息をとらないと、いつまで経っても疲れが抜けない」というタイプです。老化が始まっていたり、忙しすぎて休息が不十分だったり、大病や慢性疾患があって基礎体力が落ちている人は、このパターンに該当します。

 

栄養ドリンクは、疲れている体に「陽」をチャージすることで一時的に「陽実」にさせて、もうひと踏ん張りさせるものです。

 

無理をきかせて仕事は出来ますが、疲労そのものは回復しているわけではありません。そう「エネルギーをチャージしても疲れは取れていない」のです。

 

疲れた体に栄養ドリンクを足せば、「元気になった感じ」はするかもしれませんが、元気を前借りしたツケは必ず支払うことになります。

 

残念ながら特定の食べ物や運動を追加しても「疲労回復」や「疲れない体づくり」にはつながりにくいもの。ですから疲労解消のためには、疲労をため込まないコンディション(陰陽バランス)を整えるしかありません。

 

そのためには、まずはきちんと休息をとり、「陰」を補う必要があるのです。

 

 

栄養ドリンクを常用している方、寝ても休んでも疲れが取れない方、この「陰陽」のバランスが崩れていますよ!!

 

 

当院では鍼灸治療や指圧マッサージ、カイロプラクティックなど様々なアプローチで体質改善を行います。

 

また急な寝違えやぎっくり腰などもこの時期は増えていますのでご利用いただければと思います。

 

まだまだ寒い日が続きます。寒さに負けない体づくりを一緒にしてみませんか?

 

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胃腸の不調はありませんか?

皆さん明けましておめでとうございますblush

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

 

お仕事も始まっている方が多いと思いますが、お正月に暴飲暴食をしてしまい

『胃のもたれ、胸やけ、便秘・下痢、身体のだるさ』など胃腸の症状を

引きずってないですか?

 

正月太りを解消するダイエット方法!原因や予防法を知ることも大切!

そのままにしてしまうと健康状態を損ねてしまう危険がありますよcrying

 

お正月明け、1月7日は【人日の節句】という五節句のひとつで、朝に七種類の野菜を入れた汁物【七草粥】を食べて無病息災を祈るという風習がありますよねenlightened

 

七草粥

 

また諸説ありますが、お正月に暴飲暴食した胃腸を休める為に食べるとも言われています!

七草粥はとても栄養豊富で消化しやすい、胃腸に優しい健康食なんです!

昔の人たちは胃腸を休める知恵を持っていたんですねyes

 

つまりお正月に暴飲暴食して、胃腸の調子がイマイチの方は、

胃腸に優しくて消化しやすい食事を心がけてくださいwink
 

 

しかし、それだけでは中々改善されない方もいらっしゃるはずです!


そういう方に、、、


当院で、鍼灸マッサージカイロプラクティックを受けてみませんか?

胃腸の働きを良くするには、全身の血液循環を良くし、身体の疲れを取って自律神経のバランスを整えることが大切です!

鍼灸治療やマッサージ、カイロプラクティックは自律神経のバランスを整える効果が期待できますlaugh

 

当院の治療は患者様の症状によって患者様に合った治療法を提案しますので、

お困りのことがあれば、まずお気軽にお問い合わせ下さい!

 

 

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新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます☀

謹んで新年のご挨拶を申し上げますsmiley

2018干支

本年も新橋汐留治療院スタッフ一同、患者様にご満足頂ける治療をより一層心がけていく所存です。

 

尚、新年は本日1月4日より平常通り診療を行っております。


年末年始で予期せぬお怪我をされた方、普段と違う生活リズムにより体調を崩された方などお困りではないでしょうか?お身体が本格的に辛くなる前に治療を施せば回復も早まります。

何かございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。


 

本年も新橋汐留治療院をどうぞ宜しくお願い致します。

 

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よいお年を!

新橋汐留治療院は本日12月30日を以て、本年の最終診療を終えましたenlightened

今年も大きな問題もなく無事一年を終えることができましたのは、皆様のおかげでと感謝いたしております。

 

今日は毎年恒例ですが、今年一年を振り返り、また来年の抱負を語りながら、皆で一日早い年越しそばをいただきましたyes

 

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当院は12月31日より1月3日までお休みをいただきまして、また来年も皆様の健康作りのお手伝いをさせて頂きたいと思います。

 

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また年末年始は、帰省や旅行の方が多く交通量が増えますので、交通事故が起きやすい時期です。

お出掛けの際は十分ご注意いただいで、楽しくお過ごし下さい。

 

皆様にとっても2018年がより良い年になりますことをお祈りしております。

どうぞよいお年お迎えください。

 

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一日遅れの?新橋クリスマス🎄

皆さんこんにちはsmiley

 

昨日はクリスマスでしたがいかが過ごされましたか🎄

 

お休みでクリスマスを満喫された方も仕事だった方もいらっしゃいますよねsurprise

 

新橋汐留治療院も元気に診療しておりましたが、ささやかながら出勤スタッフでクリスマスケーキとシャンメリーを頂きました!

 

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チョコレートケーキ美味しかった~cheeky

 

クリスマスも終わり、今年も残すところあと僅かですがケーキパワーで最後まで突っ走りたいと思いますyes

 

新橋汐留治療院は12/30(土)まで診療しております。

 

まだまだ間に合いますので皆様は是非一年の疲れを癒しに来てくださいねwink

 

新年は1/4(木)から診療開始となりますので併せて宜しくお願い致します🐕️

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食養生をご存知?

こんにちは!新橋汐留治療院の川名ですsmiley

今年も残り一週間で終わってしまいますが、いよいよ厳しい冷え込みが続き冬本番を感じるこの頃☃

年の瀬間近のこの時期は、仕事に加えて忘年会や大掃除など何かと忙しい毎日を送る人も多いのでは?!

そんな時だからこそ、カゼなど引かず元気に過ごしたいものです!

と言う事で今日はこの時期におすすめする「食養生」について話します!ご存知ですか??

食養生とは古くからの東洋医学の知恵で、文字通り ”食で生命を養う“ということ!

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私たちの身体は食べ物から摂る栄養でつくられているため、食を整えることが健康を保つ一番の基本となります。

ただし、カロリーや栄養素の計算ではなく食材の持つ「味と性質」から食事を考えるのが食養生の基本です。 

食べ物には味や色によって様々な性質があり、その特性を季節や体調の変化に合わせて取り入れることで体調を整えるのです!!

特に旬の食材を取り入れることはポイントで、夏には身体を冷やす食材が、冬には身体を温める食材が多くなり、それぞれ季節に合った働きで自然に身体を整えてくれるからです。

旬の食材はおいしくて栄養も豊富なので、積極的に取り入れてみてください。 

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…そして今の季節に良いとされる性質の食材は「黒い食材」です!

黒い食材なんてそんなにあったっけ?とお思いの方…
黒豆、黒ゴマ、ひじき、黒酢、玄米、海苔、くるみ、ごぼう、しいたけ、わかめ、こんぶ、牡蠣、しじみ…など黒い食材は意外に豊富です!!

その他、根菜なども体を暖める効果があるので合わせて鍋やシチュー・スープなど温かいものにするのも良いですね?

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「養生」というのは、体調を崩さないよう未然に防ぐための生活のこと。。
今日からお買い物をする時には「黒い食材」を意識して簡単な食養生をしてみてください!

それでも体が不調の際には新橋汐留治療院にお気軽にご相談下さい!その他、痛みや疲れなどの治療相談もお気軽にお電話下さい!!

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新人研修&忘年会

こんにちは!新橋汐留治療院の小畑です!

 

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

 

先日、当社の株式会社メディカル・ケアの新入社員研修と忘年会が行われました。

 

研修では、当社の歴史や新人としての心構え、帰属意識、など施術者としてはもちろん、一社会人としてどうあるべきかを学びました。

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新橋汐留治療院の主任の鎌田先生も講師を務め、自身が新人の頃の体験談を含め熱いエールを送りました。

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当社では社内研修以外にも新人をビジネスセミナーにも参加させるなど教育にとても力を入れております。

 

研修で得たものをしっかり患者さんに還元出来るように努めてまいります。

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そして夜は忘年会が行われました!

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そこでは表彰が行なわれ

 

なんと!

 

佐藤真美先生が年間MVPを獲得しました!!!

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女性施術者では初受賞です!!!

 

当院では髙島先生、鎌田先生も表彰され、社内で存在感を発揮しました。

 

 

その後はサンタさんからクリスマスプレゼントをもらったり。

 

新人さんが余興をしたりと大いに盛り上がりました!

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今年も残すところあとわずかです。

仕事も忙しく、忘年会も続き、身体が悲鳴をあげていませんか?

 

見て見ぬフリをしていませんか?

 

当院で良いお正月を迎えられる準備を一緒にしませんか?

 

年末は12/30(土)まで診療しております!!!

 

新橋汐留治療院

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土 曜:10:00~20:00 (※12/23は祝日ですが、通常診療いたします)
日・祝:  休 診