アッという間にもう9月ですね

急に寒い日が続いたり、暑さが戻ったりと寒暖の差が大きくなってきましたね

夜もだいぶ涼しくなり寝やすくなってきましたが、皆さん安眠はできていますか

秋の夜長に眠れない寝付けないなんて症状は出ていませんか

夏の疲労やクーラーの当たりすぎなどによって夏の間に自律神経が乱されていますと、安眠の妨げになってしまいます

そこで、寝ている気がしない、起きても疲れが抜けていないなんて方には鍼灸治療をおすすめします

鍼灸治療では、自律神経の乱れにより高まってしまった交感神経(身体を興奮させてしまう神経)を抑え、副交感神経(リラックスモードになる神経)を高めて自律神経のバランスを戻していきます

せっかく熱帯夜もなくなり睡眠には快適な時期になっています

しっかりと寝れる身体を作って安眠を手に入れましょう

また、気温差が大きくなるこの時期は、風邪やぎっくり腰など体調を崩しやすい時期でもあります

お身体には十分ご注意ください

新橋汐留治療院
TEL：03-6228-5855
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