Ｏ脚調整について

人は生まれた時は誰でもＯ脚なのです。それが２歳前後で消え、個人差はありますがおよそ７歳頃に正常な脚の形になっていきます。
なかには生まれた頃のＯ脚が消えずにそのまま成長してしまう人もいます。

Ｏ脚の原因

主なＯ脚の原因は通常生活している動作の一つ一つにあります。

座る時に足を片側に投げ出す横座り、正座の形から膝をつけたままカカトを外に開く女の子座り、歩く時につま先が内側を向いたまま歩行してしまう内股歩き、立ち姿勢の時にどちらか片方の足に体重を乗せてしまう様な動作が習慣となっている人がＯ脚になる事が多いと言われています。

このような動作が少しずつ膝や足首の関節、骨盤に歪みを作り出しＯ脚の原因の１つとなっていきます。この歪みによって骨格のバランスはもちろん筋肉の使い方に偏りが出来て本来の姿勢バランスが崩れてきてしまいます。

Ｏ脚とは骨格の歪みと筋肉のアンバランスな使い方によって生まれてくるものであり、先天的（生まれながらに骨や関節に異常･奇形がある）なもの以外は骨格(特に骨盤や膝関節、足関節)の調整とバランスの良い筋肉のつき方によりＯ脚は改善されていきます。

調整

Ｏ脚の調整をするにあたって不安の一つとして、「痛くないですか？」とよく聞かれます。体験された方は皆さん痛みはほとんどありません。

当院では、1人ひとりの体に合わせて手技を選択し、骨盤・膝関節・足関節の歪みを取っていきます。

クッションによる調整

それにより正常な姿勢バランスを保てる様にしていきます。その後は患者様本人に筋肉の使い方や姿勢バランスを意識していただき、自宅での筋力維持の為のストレッチやトレーニングをしていく事が重要となっていきます。

個人差はありますが、治療開始時期は早ければ早いほど、効果も期待できます。また生活習慣にも密接に関わっているため、継続的な治療が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。