テニス部結成!!

先日メディカル・ケアの有志が集まりテニス部の活動を行いましたテニス

都合の合わないスタッフも多く人数は少なかったものの、普段交流の少ない先生や外部の協力者も参加いただき、楽しい交流の場となりましたニコちゃん

全員がテニス経験者でもあり、最初は久しぶりのテニスにとまどいましたが、すぐに以前の感覚を取り戻し、全員で楽しく汗を流すことができましたキャハハキラキラ

テニスは持久力に加え瞬発力を必要とするスポーツで、しっかりと準備運動を行わないと思わぬケガに繋がりますあせ

また、肉離れなどの筋肉を傷めやすいスポーツの1つでもあります354354

先日は始める前に全員で入念に準備運動、ストレッチを行い、終わった後もしっかりケアをしたため、ケガもなく楽しく行うことができましたかお太陽

スポーツの前後は体のケアが必要ですそうだ!

みなさんも、体のケアをしっかりとしてスポーツの秋を楽しんでくださいあひる

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新橋汐留治療院
TEL:03-6228-5855
http://www.shinbashishiodome.com/

平 日:10:00~22:00
土 曜:10:00~20:00
日・祝:  休 診

 

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