スポーツ後のケアしてますか?

先日は院長の高島先生が当院に通院されている患者様と、青梅マラソン30kmの部を無事完走しましたwink

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そして次の日曜には東京マラソンも控えていますねenlightened

出場予定の方はいらっしゃいますか?

 

マラソンだけに限らず、普段からスポーツで体を動かしている方、しっかりとお身体のケアはされていますか?

怪我をしやすい方や体の柔軟性に自信がない方、スポーツ後の疲れが取れない方など『スポーツマッサージ』はいかがですか?

 

 

スポーツマッサージとは、競技の前後の怪我予防であったり、疲労回復やパフォーマンス向上などを目的としたマッサージを行なうことを言いますblush

 

日頃から運動をされている方やこれからしようと考えている方もきちんと行っておけば、普段の練習での疲労蓄積による怪我の予防にもなりますし、普段より柔軟性が改善され、常に高いレベルのパフォーマンスを発揮することも期待できますよ!!

 

また、骨折・脱臼・捻挫などの怪我をした際のリハビリにもスポーツマッサージは有効です!こうした場合、腫れがなくなる1~2週間後から行うことになりますが、患部だけでなく周辺の筋肉も衰えることが多いので、血行促進をして筋肉や腱などの回復を早めるためにも、適切なマッサージをするのがおすすめですlaugh

 

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当院では、マッサージの他にも鍼灸治療カイロプラクティックなどで身体の機能回復をはかったり、骨盤矯正等で体の歪みを治す治療方法もあります!

患者様一人ひとりに合った治療方法をご提案させていただきますので、ぜひお問い合わせ下さい!

 

 

新橋汐留治療院

TEL03-6228-5855

http://www.shinbashishiodome.com/

平 日:10002200
土 曜:10002000
日・祝:  休 診

 

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