だいぶ暖かくなってきましたが、桜の見ごろは少し過ぎてしまいましたね

今日は各地で入学式があるらしく、出勤時にたくさんの新入生たちを見かけました

社会人の方は一足先に入社され、新たな環境で新社会人としての一歩を踏み出していることと思います

さて、ここでこの先毎年話題にあがるのが、そう『五月病』です

五月病とは、そもそも進学、就職、配置転換などで生活環境が大きく変わり、その環境に上手く適応できず心身的ストレスや疲労が蓄積してしまい、うつ的な状態になることをいいます

その症状が発症しやすいのが、五月のG.W連休明けに多くなることからこの名前がつきました。

特になりやすいタイプとして、真面目、几帳面、内向的、仕事好き、完璧主義、責任感が強い、周りを気にするなどが挙げられています。

根本的な原因であるストレス状態が長く続くと自律神経の働きが悪くなっていきます

すると、食欲不振や頭痛、睡眠障害、下痢、便秘など体に様々な症状が現れ、五月病につながっていきます

つまり、自律神経の状態が良くなると、血流も回復します。体調もよくなります。心身ともに健康になっていきます

鍼灸治療では、こうした自律神経の症状にとても効果があります

少しでもストレス、疲労を感じたら心身をリラックスさせ疲労回復のためにオススメします

当院はG.W中、5月3日(土)のみ通常診療いたします

4月の疲れを回復し5月にむけてリフレッシュしてみてはいかがですか

新橋汐留治療院
TEL：03-6228-5855
http://www.shinbashishiodome.com/