朝がとても辛い時期になってしまいましたね

さて、12月に入り急激にインフルエンザが猛威をふるい始めました

例年よりも1ヶ月以上早く流行し始めているようです

皆さん、体調は大丈夫ですか

インフルエンザは予防接種をしてもかかってしまう可能性があるほどの恐ろしいものです

日頃から

・帰宅時には必ず「手洗い」と「うがい」をする
・人ごみを避け、外出時にはマスクの着用
・室内の加湿と換気をよく行う
・栄養と休養を十分にとる

などの予防策に心がけていきましょう
(注:ウィルス自体はマスクを楽に通り抜けますが、喉や鼻の粘膜を乾燥した空気から守ってくれます)

年末は大掃除や忘年会などの行事も多くなり、疲労が溜まって免疫力が落ちてしまうことがあります

免疫力が落ちてくると風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまいます

また、お仕事がお休みになったとたん、気が緩んで体調を崩されたことはありませんか

僕自身、休みをほぼ寝て過ごすという経験がありました

それ以来、特に年末の体調管理には気を使うようにしています

お忙しい年末、お正月休暇、また来年に向けてお身体には十分にお気を付け下さい

マッサージやカイロ、鍼灸治療では溜まった疲れを癒すと同時に免疫力を高めることもできます

年末は30日(20時)まで診療しております

いつでもご相談ください

「今年の疲れは今年のうちにッ!!」

お問い合わせ
TEL：03-6228-5855
http://www.shinbashishiodome.com/

平　日：10：00～22：00
土　曜：10：00～20：00
日・祝：　　休　診

※年末年始について
　年末は12月30日まで、年始は1月5日より診療しております。