お盆も明け、お仕事始まりの方も多いでしょう

皆さんは田舎に帰省したり、旅行に行ったりとお休みを有意義に過ごせましたか？

帰省の為、長時間の車の運転、飛行機や新幹線の移動で身体に疲労感や腰痛を感じていないですか？

その腰痛を放っておくと、ギックリ腰になる可能性がありますよ！！

【ギックリ腰の主な原因】

①筋肉疲労

同じ姿勢でいる時間が長かったり、睡眠や運動が不足していると血液の循環が悪くなり、身体に疲労が蓄積されていきます！

筋肉に少しづつ溜め込んでいた疲労が許容量を超えてしまうと、筋肉の動きに制限がかかり、何かをした瞬間に突然ぎっくり腰を引き起こしてしまうことがあります

②骨格のゆがみ

背骨や骨盤のゆがみ・ねじれがあると、身体を動かす際に脳から出る指令が均等に筋肉に届かず、片側だけが動いてしまいます！

予期せぬ衝撃が急に腰にかかることでぎっくり腰を生じるといったケースが多くみられます

③瞬間的な負荷

突然勢いよく動き出す、急に止まる、無理な姿勢で前かがみになるなど腰に突然負荷をかけるとぎっくり腰の危険があります

また、とっさの行動も身体に負担がかからないよう、注意する必要があります！

ただし、この3つは単独で存在しているのではなく、ぎっくり腰を引き起こす人の大部分はこれらの条件を重複して満たしていることが多いです！！

当院の治療では、マッサージや鍼灸治療で筋肉をゆるめ、関節の動きを大きくすることで日常動作がしやすい身体に戻すことができ、また、カイロプラクティックで直接骨盤や背骨にアプローチし、ゆがみやねじれを整えることで、痛みを取りながら再発しにくい身体作りをするお手伝いをさせて頂きます

患者様のお身体の状態を問診でしっかりと聞き出し、お身体に合った治療方法をご提案させていただきます！

痛みまで感じていなくても、腰の重たさや身体の疲労感があればギックリ腰を引き起こすこともあるので、まずはお気軽にお問い合わせください！

新橋汐留治療院

TEL：03-6228-5855

http://www.shinbashishiodome.com/

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