東京都港区新橋駅の治療院・鍼灸マッサージ・整骨・整体/新橋汐留整体院

新橋汐留治療院

むくみ

   

むくみとは??

医学的に体内の組織など血管の外に余分な水分が溜まった状態のことをいいます。
心臓がポンプの役割となって送り出された血液は動脈を通り全身へと運ばれ細胞に栄養を届けます。栄養を届けた後、細胞から出た老廃物を回収し、静脈やリンパ管を通り心臓に戻ります。 この静脈やリンパの流れが悪いとむくみとなるのです。

むくみの原因

  • ◆塩分の執りすぎ
  • ◆長時間の同じ姿勢
  • ◆冷え、血行不良
  • ◆新陳代謝の低下
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  • ◆ホルモンの影響(女性の月経前後)
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  • ◆ビタミン、ミネラル、タンパク質の不足
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  • ◆睡眠不足
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  • ◆特に女性は男性に比べ、筋肉量が少なく、一般的に基礎代謝も少ないため、血流も心臓に戻りにくく、むくみの症状の訴えが多いのです。
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むくみの解消法

むくみには全身の血液循環をよくすることが大切です!! マッサージや鍼灸治療で全身の血液循環を促し、全身調整でバランスを整えましょう。


鍼灸治療

ここでは特に効果の高いツボをいくつか紹介します。
「腎兪」:第2・第3腰椎の間で指2本分外側にあります。
「膀胱兪」:正中仙骨稜第2仙椎棘突起下から指2本分外側にあります。
「水分」:おへそから親指幅分上にあります。
「復溜」:内くるぶしから上へ指3本分でアキレス腱の縁にあります。
  

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