肩甲骨とは背中にある骨で、羽の様な形をしています
肩甲骨は呼吸する際に動くものなのですが、現代人は呼吸が浅いことが多く、この動きも悪なりがちです

肩甲骨の動きをよくすると様々な効果があります

１、周囲筋ほぐれ肩こりが改善。
２、背骨、骨盤の動きがよくなり、姿勢がよくなる。
３、新陳代謝がよくなる。

肩甲骨を背骨に寄せれるようになると、首から肩甲骨につながる筋肉（肩甲挙筋）が緩み首の動きがよくなります

人の先祖は四足で移動していたので、手の付け根にある肩甲骨と、足の付け根にある腸骨（骨盤の骨の一つ）は似た構造をしています。
そのため連動が強いです。肩甲骨の位置が整えば骨盤も整います

肩甲骨の周囲には代謝を高めて脂肪を燃やしてくれる褐色細胞が多く存在しています！
動きをよくすることでダイエットにも効果があります

…などなど、肩甲骨の動きを改善することで様々なよいことがあります
鍼灸治療、カイロプラクティックで調整をしましょう

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新橋汐留治療院
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